Garmin Forerunner 235 Marsala Rot

Mit dem Forerunner 235 ist eine 24/7 oder kontinuierliche Herzfrequenzmessung möglich. Dabei wird der Ruhepuls erfasst und in Diagrammen angezeigt. 60 bis 80 Schläge/Minute gelten bei Erwachsenen als normal und sind von zahlreichen Faktoren abhängig (z.B. Alter, Krankheit), niedrige Pulswerte von 40 bis 50 Schlägen sind eher bei gut trainierten Sportlern zu finden. Der Forerunner 235 misst die Herzfrequenz in Abhängigkeit von der Bewegung. In Ruhe findet die Messung in nicht näher spezifizierten Abständen statt, bei Aktivität – z.B. durch ein Armschütteln provozierbar – leuchten die LEDs sofort auf und Signalisieren die Messung. Die Herzfrequenzdiagramme können jederzeit aufgerufen werden, es gibt eine Seite mit einer Darstellung der letzten vier Stunden und eine Seite mit einem Diagramm über sieben Tage. Durch eine Beobachtung des Ruhepuls kann man seinen Trainingszustand oder z.B. seine Erholung von einem Wettkampf analysieren.