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Garmin Forerunner 235 Schwarz

gebraucht, differenzbesteuert

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Zeitsparen

Die einzelnen Aktivitätsprofile dienen einerseits zum Kategorisieren in Garmin Connect, andererseits lassen sie sich separat für jede Sportart anpassen. Zur Auswahl stehen die Optionen Trainingsseiten, Alarme, Runden, Auto-Pause, Auto-Seitenwechsel, GPS, Zeit bis Standby-Modus und Profilfarbe.
Ein besonders interessanter Punkt sind die Trainingsseiten, In diesem Menü lassen sich bis zu zwei Datenseiten (jeweils 1 bis 4 Datenfelder), eine Herzfrequenzseite (Anzeige: Herzfrequenz, HF-Bereich), eine HF-Bereich-Skala (Anzeige: Herzfrequenz, Bezeichung und Visualisierung des HF-Bereichs) und eine Uhrenseite einstellen bzw. de-/aktivieren.
Beim Thema Aktivitäten ist das Anschliessen von externen Sensoren per ANT+ ein wichtiger Punkt. Radsportler können einen Geschwindigkeits- bzw. Trittfrequenzsensor oder einen kombinierten Geschw.-/Trittfrequenzsensor koppeln, Läufer einen Laufsensor. Weitere Kandidaten sind ein separater Herzfrequenz-Brustgurt, ein tempe Temperatursensor bzw. eine VIRB Action-Kamera.

Nicht nur eine Sportuhr

Der Garmin Forerunner 235 kann auch als Ersatz für einen Herzfrequenz-Brustgurt herhalten. Die mit dem Forerunner gemessenen HF-Werte lassen sich drahtlos per ANT+ zu einem anderen Gerät übertragen. Empfänger sind z.B. Outdoor- oder Fahrrad-GPS-Geräte von Garmin. Eine genaue Beschreibung gibt es in diesem Forerunner 235 Artikel. Anzumerken ist noch, dass der FR235 bei aktiver Übertragung keine Aktivitäten aufzeichnen kann.

 
Mit dem Forerunner 235 ist eine 24/7 oder kontinuierliche Herzfrequenzmessung möglich. Dabei wird der Ruhepuls erfasst und in Diagrammen angezeigt. 60 bis 80 Schläge/Minute gelten bei Erwachsenen als normal und sind von zahlreichen Faktoren abhängig (z.B. Alter, Krankheit), niedrige Pulswerte von 40 bis 50 Schlägen sind eher bei gut trainierten Sportlern zu finden. Der Forerunner 235 misst die Herzfrequenz in Abhängigkeit von der Bewegung. In Ruhe findet die Messung in nicht näher spezifizierten Abständen statt, bei Aktivität – z.B. durch ein Armschütteln provozierbar – leuchten die LEDs sofort auf und Signalisieren die Messung. Die Herzfrequenzdiagramme können jederzeit aufgerufen werden, es gibt eine Seite mit einer Darstellung der letzten vier Stunden und eine Seite mit einem Diagramm über sieben Tage. Durch eine Beobachtung des Ruhepuls kann man seinen Trainingszustand oder z.B. seine Erholung von einem Wettkampf analysieren.

Technische Daten
  • Gewicht 41,7 g
  • Die Akkulaufzeit gibt Garmin mit “bis zu 11 Stunden im GPS-Modus mit Herzfrequenzsensor” an. MIT GPS & GLONASS, ANT+ tempe Sensor, Aufzeichung und gelegentlicher Benutzung der Hintergrundbeleuchtung sind wir auf gute 08:30. Im Uhrmodus werden bis zu 9 Tage angegeben; dies wurde nicht explizit getestet, die Laufzeit ist aber durchaus alltagstauglich. 
  •  Elevate Herzfrequenzsensor beim Garmin Forerunner 235